Julie Muret,
praticienne en hypnose eriksonienne
& en massage bien-être

Au-delà des mots, un espace de résonance

Si vous lisez ces lignes, c’est peut-être que vous traversez une période de flottement, de difficulté ou que vous cherchez simplement un souffle d’air pour retrouver votre équilibre.
Ici, à Entrelacs en Savoie, je vous propose un lieu où il fait bon se poser. Un espace cosy et sécurisant, où l’on peut enfin s’écouter, se dire et se délester des poids de ce que l’on porte.

Je suis praticienne en hypnose eriksonienne et en massage bien-être. Mon rôle de vous aider à traverser ce qui vous bloque aujourd’hui pour retrouver votre puissance d’agir.

MON PARCOURS

De l’engagement à la rencontre de soi

De formation littéraire et philosophique, j'en ai gardé à l’amour des mots, la puissance de l'imaginaire et le goût de l'altérité. Vingt ans d’engagement pour l’égalité femmes-hommes et contre les violences sexistes et sexuelles ont forgé ma détermination. Une succession de pertes et de deuils m’ont conduite à puiser dans mes ressources pour trouver la force d'aller de l’avant. J'ai  découvert la puissance de l’EMDR et de l’hypnose sur mon propre chemin de résilience et pu transformer ces expériences douloureuses en leviers de changement au service de l’accompagnement individuel pour vous aider à guérir et avancer.

Une amie m'a parlé de la formation de l’ARCHE, l'Académie de Recherche et de Connaissances sur l’Hypnose Eriksonienne fondée par Kevin Finel à Paris et j'y ai trouvé l’approche ouverte et efficace que je recherchais. Cette technique thérapeutique douce, profonde, non directive permet de traiter de problématiques très variées (blocages, troubles du sommeil, de l’anxiété, alimentaires, douleurs, traumatismes, deuil, épreuves, phobies, addictions…) mais surtout de s’adapter à chaque individu, en fonction de sa situation, de son histoire, de ses croyances & valeurs. Déjà formée en massage bien-être en 2008 par Joël Savatofski de l’IFJS, j’aime particulièrement le pouvoir du toucher-massage, vecteur de bien-être et de détente profonde. Cela m’a amenée à être celle que je suis et vous apporter cette approche intégrative : le corps et l’esprit, main dans la main.

MON APPROCHE

Pour proposer un accompagnement complet, j’au choisi d’allier thérapie manuelle et hypnose eriksonienne pour un accompagnement global vers un mieux être physique et psychique : 

    • Le massage bien-être : parfois cantonné à la préparation sportive ou à l’intimité, le toucher répond pourtant à un besoin fondamental pour le bon développement affectif et cognitif du nourrisson mais aussi le bien-être à l’âge adulte. Il agit directement sur le système nerveux et diminue le stress (cortisol), favorise la détente (endorphines, sérotonine), libère les tensions musculaires, stimule le système sanguin lymphatique et immunitaire et offre un réconfort immédiat. 

Les bienfaits psychologiques ont aussi été mis en évidence, en réduisant le sentiment de solitude et d'anxiété sociale, en améliorant la qualité du sommeil et la sécurité émotionnelle.

  • L’hypnose eriksonienne : Une approche non directive qui permet d’accéder aux ressources intérieures, de reprogrammer les schémas de pensée ou des comportements, croyances obsolètes et de traiter les causes profondes de nos maux (traumatismes, anxiété, douleurs, deuil, addictions, phobies).

J’accompagne les adultes (femmes, hommes et personnes non-binaires) ainsi que les adolescentes et personnes âgées. Je ne pratique pas avec les enfants ni les adolescent·e·s de moins de 16 ans.

MES VALEURS

Convaincue que la main et le toucher nous guérit et nous humanise, j’ai créé Callune Hypnose & massage pour combiner thérapie psychocorporelle et manuelle. J’accompagne d'ailleurs parfois le massage de quelques suggestions hypnotiques afin d’aider le mental à décrocher et de profiter paisiblement de ce moment pour soi. Bien plus qu’un outil technique, la main est le pont entre l’intérieur et l’extérieur, entre relaxation physique et mieux-être mental La main qui masse, qui soigne, qui prend soin, mais aussi celle qu’on prend quand l’émotion monte. En massage, elle détend, approfondit, apaise. En hypnose, c’est la magie des mains qui bougent d’elles-mêmes, qui guident le corps vers un état modifié de conscience, facilitant l’émergence de ce que l’esprit ne pouvait encore formuler. Quelquechose se met alors en mouvement. Traduction de notre pensée en geste dans le monde, la main incarne ce passage de la volonté de changer, la prise de conscience la décision jusqu’à l’acte,. "Le changement à portée de main" résume parfaitement cette alchimie. Ensemble, nous cheminons à votre rythme, sans jugement, sans étiquette pour faire advenir le changement que vous voulez incarner dans votre vie.

Le mot callune évoque à la fois la lune et quelquechose de calé et de doux comme un câlin. Le cercle doré sur fond mauve est comme une porte d’entrée qui invite à se tourner vers sa propre intériorité, sa magie intérieure, son écosystème et à prendre soin de soi. Prendre soin de sa santé psychique autant que physique, tout simplement. La callune, bruyère ou brande, est aussi le nom d’une fleur violette qui pousse aussi bien en montagne qu’au bord de la mer dont le nom grec, kallunô, signifie "nettoyer", "purifier". Elle symbolise l’amour de soi, la joie et l’ouverture d’esprit.

Comme cette fleur, je souhaite vous accompagner à laisser aller ce dont vous n’avez plus besoin et accueillir ce que vous voulez davantage faire grandir dans votre vie. L’idée n’est pas de refaire l’Histoire – ce qui est passé s’est passé – ni de nier les difficultés présentes, mais d’entendre ce qui a besoin d’être dit, d’assouplir ce qui est crispé, d’accepter ce qui est, de faire la place nécessaire pour accueillir le nouveau.

Que vous soyez bloqué·e, anxieux·e, stressé·e, addict·e, phobique, victime de violences, en situation d’emprise, en deuil, ou simplement en quête d’apaisement, votre histoire est unique. Je m’adapte à vous, à votre rythme, pour définir ensemble les outils les plus pertinents. En cabinet ou en visioconférence, nous pouvons travailler sur un problème précis, traverser une transition difficile, ou simplement prendre soin de vous. Quelques séances suffisent parfois à libérer un blocage et à retrouver un mieux-être durable, sans avoir besoin d’années de thérapie. Je vous invite à franchir le pas. Ensemble, transformons vos épreuves en tremplins vers une transformation profonde.

Et le changement devient à portée de main…

Mon approche et cadre d’intervention

Si vous avez des questions, je vous propose un rdv gratuit par téléphone ou en visio de 30 minutes Cet appel vous permettra de :

    • Exposer brièvement votre problématique et vos objectifs ;
    • Comprendre les techniques utilisées (hypnose eriksonienne ou massage bien-être) ;
    • Connaître le déroulé d’une séance ;
    • Obtenir toutes les informations pratiques nécessaires.

Vous pouvez consulter la charte de déontologie de l’ARCHE à laquelle j’adhère pleinement.

Je me réserve la possibilité de refuser d’accompagner certaines personnes ou de répondre à des demandes qui ne seraient pas conformes à cette déontologie ou qui relèveraient de l’irréaliste (par exemple : pose d’anneau gastrique, perte de poids extrême, gains aux jeux d’argent, etc.).

En tant que thérapeute, je suis en cours d'adhésion à un syndicat national d’hypnothérapeutes, ce qui témoigne de mon engagement pour la reconnaissance et l’encadrement de l’hypnose eriksonienne.

Mon approche thérapeutique s’inscrit dans une démarche féministe et solidaire, c'est à dire s'attache à déconstruire les normes et stéréotypes sexistes et à mieux prendre en compte les dynamiques de pouvoir (genre, sexualité, origine, âge, apparence, état de santé, ...). En effet,  les discriminations et violences sexistes et sexuelles touchent davantage les femmes, les enfants et adolescent·es et ce n'est pas un hasard, car elles interviennent dans un contexte social inégalitaire et patriarcal.  Cela signifie que vous n'êtes plus seul·e face à votre souffrance mais qu'elle s'inscrit peut être dans un cadre collectif. Cela permet souvent de sortir de l'isolement et de déculpabiliser. Tant pour ma pratique du massage que de l'hypnose, je vais prêter une attention particulière aux biais et jugements qui peuvent interférer et de fait à la diversité des corps, des situations, des origines, des manières de s'exprimer, modes de vie, orientations, genres ou sexualités.

J'adopte une posture basse, qui est celle préconisée en hypnose ericksonienne, c'est-à-dire d'écoute et d'empathie bienveillante, de tri sur l'autre, autant que possible sans jugement, d'utilisation des mots employés par la personne. Cela veut dire aussi de poser des questions plutôt que de prendre pour acquis ou de déduire une problématique donnée. Je vais proposer une priorité, un cadre, une méthode plutôt que d'imposer, de s'adapter en permanence, en fonction de la personne et du déroulement de la séance et enfin d'éviter tout diagnostic, qui relève d'une compétence médicale. J'adopte également une approche globale de la personne, en reconnaissant son fonctionnement spécifique et en favorisant l'autonomie et la reprise du pouvoir sur sa vie.

Cadre spécifique au massage essentiel

Le massage que je pratique vise prioritairement la détente et la relaxation. Il ne prétend pas soigner des douleurs, ni guérir des traumatismes physiques ou psychiques. Il est complémentaire à un suivi médical et ne s’y substitue en aucun cas.
Cette pratique est strictement non sexuelle. Toute réaction de nature sexuelle relève de la seule responsabilité de la personne accompagnée.
Aucun propos, geste ou comportement à caractère sexiste, sexuel ou inapproprié ne sera toléré. Selon l'article 222-22 du Code pénal, tout contact physique à connotation sexuelle commis par violence, contrainte, menace ou surprise est une agression sexuelle et pourra donner lieu à des poursuites pénales.